AV女優さんが日頃の疲れを癒すためには「温泉旅行」がオススメ！「美肌の湯」を探せばリラックスだけではなくより美しくもなれる！
AV女優さんは、毎日文字どおり「身体を張って」お仕事をしています。
朝早くから夜遅くまでの撮影が数日間続くこともありますし、さらにイベントやAV撮影以外のお仕事なども含めれば、ほとんどお休みがない、なんて状態になる場合もあるでしょう。
多くのAV女優さんはそんな過酷な毎日を、気力と体力で乗り切っているわけですね。
しかしいくら気力と体力で乗り切る、と言っても限界はあります。
ときにはゆっくりとリラックスし、心も身体もリフレッシュする必要があるでしょう。
そんなときにAV女優さんにぜひオススメしたいのが、温泉旅行です。
ゆっくりと温泉に浸かることで、身体や心にしみこんだ疲れがだんだんお湯に溶け出していき、身も心も癒されることでしょう。
しかも温泉旅行の効果は、それだけではありません。
日本中、さまざまな場所に「美肌の湯」と呼ばれるものが存在しており、そこに浸かればツルツルピカピカのお肌が手に入るのですのから、もう温泉旅行に行かない理由なんてありませんよね！
そこで今回は、AV女優さんのリフレッシュ旅行にぜひオススメしたい温泉をご紹介します。
AV女優さんが身も心もリフレッシュしてよりキレイになれるオススメの温泉地をご紹介！
AV女優さんのリフレッシュ法として温泉旅行をオススメするのは、温泉に入って癒される、さらに美肌が得られるのももちろんですが、それ以上に「普段と違う環境に身を置くことで、日頃のストレスから解放される」という点もあります。
人間、日常生活のなかでリフレッシュしようと思っても、普段の生活が感じられる状況だとついお仕事のことなどを思い出してしまって、完全なリフレッシュとはならないもの。
日常生活を忘れるためには、普段と完全に違った環境に身を置いてみることも必要なわけですね。
しかも温泉旅行なら、キレイな旅館に泊まって美味しい料理が楽しめる、という特典も付いてきますので、ゆっくり過ごすには最適と言えるんです。
○AV女優さんのリフレッシュにオススメの温泉①おごと温泉（滋賀県）
まずオススメするのは、滋賀県大津市の「おごと温泉」にある旅館「湯元館」です。
平安時代に天台宗の開祖・最澄が開湯した、と言われる長い歴史を持つ温泉は、pH9.2と強いアルカリ性を持っており、入っただけでまるでトロッと肌にまとわりついてくるような感覚を味わえます。
アルカリ温泉には、肌の古い角質を落とす効果があると言われているため、肌のくすみを落としたり、ツルツルにしたりする効果が期待できるんですよ。
「湯元館」は1929年に開業、と長い歴史を持っており、その洗練されたサービスは日常を忘れてのんびりさせてくれるのにピッタリ。
近江牛など地元の名産品を使った懐石料理も、味だけでなく見た目でも楽しませてくれます。
さらに「湯元館」の特筆すべき点は、インド大陸の伝統的医学「アーユルヴェーダ」の施術が受けられること。
オイルを使った「アーユルヴェーダ」の施術を受ければ、温泉で美しくなった肌により磨きがかかってさらに美しくなれることでしょう。
○AV女優さんのリフレッシュにオススメの温泉②奥道後温泉（愛媛県）
愛媛県の「奥道後温泉」は、東京が活動の拠点であることが多いAV女優さんにとっては「ちょっと遊びに行くには遠いかも……」と思える場所かもしれません。
しかし、あえて「普段は絶対に行かないような遠くまで行く」ことが、完全に日常生活を忘れて心も身体もリラックスさせるためには有効とも言えます。
「奥道後温泉」のなかでオススメの旅館が「奥道後 壱湯の守」。
お湯が白濁している「硫黄泉」の源泉を持ち、毎分400リットルのお湯をかけ流す大露天風呂のほか、露天風呂吹きの客室、5種類の貸し切り風呂もあり、他人を気にせずゆっくりお湯に浸かれるため、リフレッシュするのにピッタリです。
瀬戸内海の海産物をたっぷり味わえるバイキングのほか、愛媛県の新鮮な食材をさまざまな料理で楽しめる会席料理も用意されており、自分の希望に応じて選べるのもうれしいポイントですね。
友達と予定を合わせてワイワイ楽しむのも良し、少人数でしっとりと癒されに行くのも良しと、そのときの気分に合わせた旅行が楽しめます。
○AV女優さんのリフレッシュにオススメの温泉③高井戸天然温泉（東京都）
「なかなか泊まりで温泉なんて行けない！」「できるだけ手近でリフレッシュできる温泉はないの？」
そう考えてしまう、忙しいAV女優さんのために、東京都でもリフレッシュできる美肌の湯をご紹介しましょう。
それが高井戸天然温泉「美しの湯」です。
京王井の頭線「高井戸駅」から徒歩2分と、新宿から電車で20分程度で行ける身近さがうれしいですが、温泉は地下1,600メートルから湧き出す天然温泉であるところもポイントです。
都会にあるとは思えないような露天風呂で、琥珀色をした天然温泉に浸かればリラックス効果は抜群でしょう。
また「お食事処」で使われている野菜は室内栽培＆完全無農薬栽培となっており、食べれば身体の内側からもキレイになれるはず。
そんな食事がお手頃な値段で楽しめるのも「美しの湯」のオススメポイントですね。
さらに全身の疲れを癒すための「ボディケアルーム」も設置されていて、ツボ押しやストレッチなどでボディケア、フットケア、ハンドケア、ヘッドセラピーなども受けられます。
宿泊施設ではないので泊まることはできませんが、どうしても遠出する時間が取れないときのリフレッシュ手段としてはピッタリと言えますね。
「美肌の湯」と言われる温泉にはどんな種類が存在する？その種類と効果について知っておこう
一口に「美肌の湯」と言っても、温泉の成分にはさまざまなものが存在します。
せっかくですので、日本で「美肌の湯」と言われる温泉の種類とどういう効果があるのかについても知っておいて損ではないでしょう。
①アルカリ性単純温泉
pH8.5以上の強いアルカリ性の温泉で、肌の古い角質を落とす「クレンジング効果」があります。
pHの値が高いほどクレンジング効果が高いと言われており、ツルツルのお肌を手に入れたいAV女優さんにオススメです。
②硫黄泉
独特な「ゆで卵が腐ったみたい」と言われる硫黄のニオイがする温泉で、血行を良くする効果があります。
そのため老廃物の排出がスムーズになり、シミの原因となるメラニンも分解する働きがあると言われるため、シミ対策にもなります。
③炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉には、含まれる成分から「石鹸のような効果がある」と言われ、毛穴の汚れをキレイにしたり不要な角質を取り除いたりしてくれます。
そのため温泉に入ったあとは非常に肌がサッパリとした感覚と、ツルツルの美肌を得られます。
④硫酸塩泉
肌の細胞に水分を運んで、潤いをアップさせる効果があります。
また「肌の蘇生効果がある」とも言われ、肌の弾力を回復させたり、引き締めたりもするので、ピチピチのハリがある美肌を手に入れられます。
まとめ
AV女優さんは最初にも書きましたが、毎日のように身体を張ったお仕事をしているものです。
さらにAV撮影の際には「どんな演技をするべきか」「どうすれば見た人に満足してもらえるのか」といったことも考えていますし、精神的にも疲れてきてしまうこともあるでしょう。
温泉旅行はそんなAV女優さんにとって、心も身体も癒やしてリフレッシュできる良い方法です。
「最近疲れてきちゃった……」なんて感じているAV女優さんは、そのまま我慢していると限界が来てしまうかもしれません。
心身ともに健康にAV女優さんとしての活動ができるように、ときにはしっかりとお休みを取ってリフレッシュすることも大切です。
疲れてきたら遠慮せずにプロダクションのスタッフに相談して、ちゃんとお休みするようにしてくださいね！
