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はじめてのAV撮影の不安にQ&Aで答えます｜現場の人・断り方・休憩・体調・持ち物
2026年10月7日
はじめての撮影を前に、不安を感じるのは当たり前のことです。この記事では、はじめて撮影に臨む方からよく聞かれる質問に、Q&Aの形でお答えします。撮影の前、当日、撮影のあとの順に並べているので、気になるところから読んでください。
Q. 撮影の内容は、いつ、どうやって知らされるの？
出演の契約は作品ごとに書面で交わし、そのときに撮影の内容を先に説明します。契約から撮影までは1か月あけることが法律で決まっているので、内容を聞いてから考える時間があります。お仕事の内容は、必ずご本人の確認を取ってから決めます。説明を聞いて分からないところがあれば、納得できるまで質問してください。
Q. 撮影の現場には、どんな人がいるの？
監督やカメラマン、ヘアメイクさん、男優さん、メーカーのスタッフなどがいます。ACTでは、マネージャーも撮影の間ずっと同行します。
Q. 契約したあとで迷いが出たら？
契約から撮影までの1か月は、落ち着いて考えるための時間でもあります。迷いが出たら、撮影の日が近づく前に、できるだけ早くマネージャーに相談してください。ACTでは、無理な引き止めはしません。
Q. 副業でも、予定を合わせて撮影に行ける？
行けます。大学生・主婦・OLなど、副業で働いている方も多く、月に1〜2日しか働けなくても予定を合わせます。撮影の日を決めるときに、学校や本業の予定を遠慮なく伝えてください。
Q. 現場まではどうやって行くの？
撮影の現場までは、社用車・タクシー・スタッフの送迎などで移動します。撮影のための交通費は事務所が負担します。東京から離れた地域に住んでいる方は、上京するときの交通費や宿泊費も当社が負担し、寮やホテルを用意します。
Q. メイクに自信がないけど大丈夫？
大丈夫です。撮影にはプロのヘアメイクさんがつきます。ふだん使っている化粧品を持っていくと、肌に合うものや好きな色を伝えやすくなります。
Q. うまくできなかったら怒られる？
はじめてで上手にできる人はいません。現場のスタッフは、はじめての方にも丁寧に説明しながら進めてくれます。怒鳴ったりするような人はいないので、安心してください。
Q. 緊張して、表情がかたくなりそう
はじめての撮影で緊張しない人はほとんどいません。撮影の前に、監督やスタッフと話す時間があることが多いので、そこで気になることを聞いておくと少し落ち着けます。緊張していることを素直に伝えてしまうのもひとつの方法です。周りもそのつもりで声をかけてくれます。
Q. 嫌なことを言われたら、断ってもいい？
断ってかまいません。できないこと（NG）は事前に伝えておき、現場でも嫌だと感じたら、はっきり伝えてください。AV新法でも、出演者に性行為を無理やりさせることは認められていません。言いにくいときは、マネージャーに伝えてもらいましょう。
断るときの伝え方の例
- 「それはできないので、やめてください」
- 「少し休憩させてください」
- 「マネージャーと話をさせてください」
短い言葉で大丈夫です。理由をうまく説明できなくてもかまいません。
Q. NGは、あとから変えられる？
変えられます。NGは最初に伺いますが、あとから増やしたり減らしたりすることもできます。「前は大丈夫だと思ったけど、やっぱり難しい」と感じたら、次のお仕事が決まる前にマネージャーに伝えてください。
Q. 休憩はある？
シーンの合間に休憩があり、メイク直しや水分補給、食事の時間もとられます。疲れたときや体調が気になるときは、遠慮せずに伝えてください。
Q. 体調が悪くなったら？
無理をせず、すぐにマネージャーやスタッフに伝えてください。撮影の前から体調が悪いときは、早めに連絡しましょう。生理の予定など、体のことも事前に伝えておくと安心です。
Q. 撮影の日と生理が重なりそうなときは？
分かった時点で、早めにマネージャーに伝えてください。日程の相談がしやすくなります。言いにくいことかもしれませんが、体のことを正直に伝えるのは、自分を守るためにも大切です。
Q. 撮影の日は、どれくらい時間がかかる？
作品によって違いますが、ヘアメイクの時間も含めて、1日がかりになることが多いです。撮影の前にマネージャーから予定を伝えるので、帰りの時間が気になる方は先に聞いておきましょう。1日の流れはAV撮影の1日の流れでも紹介しています。
Q. 何を持っていけばいい？
身分証明書、ふだん使っている化粧品や生理用品、飲み物などがあると安心です。衣装はメーカーが用意してくれます。くわしくは撮影現場に持っていくと便利なアイテムをご覧ください。
Q. 知り合いにバレないか心配
ACTでは、芸名で活動し、公開するプロフィールは本当の情報とは別にしています。プロのヘアメイクや衣装で見た目の印象を変えたり、メーカーや出版社と交渉して宣伝や広告の出し方を管理したりもします。顔バレNGの方でも応募できます。ただし、100%バレないとお約束することはできません。気になることは撮影の前に相談してください。
Q. 撮影のあと、すぐに作品が出るの？
AV新法により、撮影が終わってから4か月たたないと作品は販売・配信されません。さらに、販売・配信が始まってから1年間は、理由がなくても出演契約を解除できます。くわしくはAV新法で出演者はどう守られる？で解説しています。
Q. 撮影のあと、気持ちが落ち込んだら？
撮影が終わってから、疲れや不安が出てくることもあります。そんなときは、ひとりで抱え込まずにマネージャーに話してください。ACTのマネージャーは、お仕事のこともプライベートのことも相談に乗ります。次のお仕事を急いで決める必要もありません。
Q. お給料はいつもらえるの？
お給料は日払い・月払いから選べます。受け取りは振込でも手渡しでもかまいません。配分は契約書に明記しているので、撮影の前に確かめておきましょう。くわしくはお仕事内容・給与体系をご覧ください。
Q. 1本だけでやめてもいい？
かまいません。1回だけでやめても大丈夫です。ACTでは、無理な引き止めや違約金の請求はしません。撮影をしてみてから、続けるかどうかをゆっくり考えてください。
撮影の前日までのチェックリスト
- 撮影の内容とNGを、もう一度マネージャーと確かめた
- 迎えの時間や集合場所を確かめた
- 身分証明書、化粧品、生理用品、飲み物を用意した
- 体調や生理の予定で気になることを伝えた
- 前の日は早めに寝る準備ができている
はじめての撮影の流れは応募からお給料までの流れでも紹介しています。
まとめ
はじめての撮影は誰でも不安です。でも、ひとりで臨むわけではありません。マネージャーが同行し、現場のスタッフも丁寧にサポートします。聞きたいことがあれば、撮影の前に何でも質問してください。
ACTに応募できるのは18歳以上の方で、18歳でも高校在学中の方は応募できません。まだ応募するか決めていない方も、名前や顔写真を出さずに、LINEで質問だけでも大丈夫です。