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30代・40代のAV女優募集
「もう30代だから」「40代で応募していいの?」と迷っている方へ。応募の条件、30代・40代の女性にあるお仕事、40代のモデルの収入の例、家族や職場に知られないための対策、今の仕事や家事・育児と両立する働き方を、東京・渋谷のAV女優プロダクションACTがまとめました。20代後半で迷っている方も、どうぞ読んでください。
最終更新: 文・監修:AV女優プロダクションACT(ACT ENTERTAINMENT)
30代・40代でも応募できますか?(応募の条件)
できます。ACTには、30代・40代から始めた方もいます。応募の条件は次のとおりで、経験は問いません。
18歳以上であること
年齢は身分証明書で確認します。18歳でも、高校に在学中の方は応募できません。
日本国籍があること
くわしくは相談のときにお尋ねください。
経験は問いません
未経験の方を歓迎しています。所属しているモデルの多くが、未経験からのスタートです。
年齢によって合うお仕事が違うので、「何歳だから無理」と決めずに、面接で一緒に考えます。上の年齢については、年齢について(よくある質問)をご覧ください。
18歳未満の方・高校生の方は応募できません。
30代・40代の女性にあるお仕事
AVの作品には、人妻・熟女・お姉さん系など、年齢や雰囲気に合わせたジャンルがあることが多く、30代・40代の方に向いたお仕事が無いわけではありません。どのジャンルにどのくらいの依頼があるかは、作品やメーカー、事務所によって違います。
単体女優
メーカーと専属の契約をして、作品の主役を務める働き方です。
企画単体女優
いろいろなメーカーの作品に、主役や準主役として出ます。出演の本数や日程は、働ける日に合わせて組みます。
撮影会モデル
AVの作品には出ず、撮影会やイベントに出ます。AVに出ずに始めたい方の入り口にもなります。
どれから始めるかは、面接で希望を伺って決めます。撮影のほかに、リリースイベントやオフ会、SNSでの発信、台湾のイベント「TRE」への出演もあり、所属タレントのイベント出演は年間200回以上です。

AVに出ない働き方は、撮影会モデルのお仕事で説明しています。
収入の目安と、40代のモデルの例
ギャラは作品ごとに決まり、人気や売れ行きで変わることが多いです。年齢だけで決まるものではなく、収入をお約束することもできません。
| 単体女優 | 1本あたり 100万〜500万円以上 |
|---|---|
| 企画単体女優 | 月8本の出演で 250万〜400万円 |
| 撮影会モデル | 月1〜2回で 10万〜20万円 |
金額は目安で、収入を保証するものではありません。
40代のモデルの例
地方に住んでいる40代のモデルは、お仕事のときだけ1週間〜10日ほど上京し、月5本の出演で約100万円以上の収入になっています。実際のモデルの一例で、収入を保証するものではありません。
取り分と、受け取り方
- ご本人の配分は、事務所がどこまでサポートするかによって50%〜70%。契約書に明記します
- イベントや撮影会の配分は、撮影のお仕事の配分を下回りません
- お給料は日払い・月払いを選べて、振込でも手渡しでも受け取れます

自分の目安は自撮りギャラ査定でも確かめられます。
家族や職場に知られないために
30代・40代の方からよく伺う不安が、「夫や子ども、親や職場に知られないか」です。守りたいものがあるからこそ、正直にお伝えします。
本数が出れば出るほど、身バレのリスクは高くなります。作品に出る以上、知り合いに知られる可能性をゼロにはできず、100%バレないとはお約束できません。
そのうえで、ACTでは次の対策をしています。
- 芸名で活動し、公開するプロフィールは本当の情報とは別にします
- プロのヘアメイクや衣装で、ふだんとは違う見た目にします
- メーカーや出版社と交渉して、宣伝や広告の出し方を管理します
- 顔バレNGでも応募できます
個人情報の扱い
宣材写真やプロフィールは厳重に管理し、取引先に渡すのはご本人の了解を得た範囲だけです。所属をやめたあとは、削除を求められます。AVに出ずに始めたい方は、撮影会モデルから始める道もあります。

体型や見た目、年齢に自信がなくても
「若い人にはかなわない」「出産で体型が変わった」と、応募の前にあきらめてしまう方がいます。ですが、ジャンルによって求められる雰囲気は違い、年齢を重ねた落ち着きが持ち味になることも多いです。合うかどうかを、ひとりで決めないでください。

撮影の日は、プロが整えます
撮影には、プロのヘアメイクとカメラマンがつきます。写真は修整もします。ふだんとは違う見た目になるので、身バレの対策にもなります。
日ごろの美容も事務所が支えます
エステやサロン、ホワイトニング、美容整形など、日ごろの美容の費用も事務所が積極的に負担しています。国内や韓国の美容外科と提携し、美容整形を無料や割引でサポートできる場合があります。審美歯科、パーソナルジム、表参道のヘアサロンとも提携しています。どのお仕事に向いているかは、面接で希望を伺ってから決めます。
向いているか迷う方は、適正診断も参考にしてください。
今の仕事・家事・育児と両立する働き方
今の仕事をやめる必要はありません。ACTには、主婦やOL、大学生など、副業として活動している方が多くいます。月に1〜2日しか働けない方でも、予定に合わせてお仕事を組みます。
月に何日働けばいい?
月1〜2日からでも始められます。面接で、パートのシフトや子どもの送り迎えなど、動ける日と動けない日を教えてください。1回だけでやめてもかまわないので、「まず1回やってみる」という始め方もできます(くわしくは下の「安心して始めるための決まり」)。

地方に住んでいる方
面接はオンラインでも受けられます。ACTは東京・渋谷の事務所なので、お仕事のときに上京していただく形です。上京の交通費・宿泊費は当社が負担し、寮やホテルを用意します。上の「40代のモデルの例」も、この形で活動しています。まったく東京に来られない場合は、お仕事の紹介が難しいこともあります。
相談から撮影までの流れと、面接で聞かれること
- LINEで相談名前や顔写真を出さずに、質問だけでも大丈夫です。
- 面接(約1時間)事務所でもオンラインでも。女性スタッフやマネージャーが、できること・できないこと(NG)と働ける日程を伺います。服を脱ぐことはなく、その日に決める必要もありません。
- 所属の契約内容は書面で説明します。身分証明書と印鑑が必要です。宣材写真の撮影や身体の確認は、契約のあとです。
- 出演の契約作品ごとに書面で交わし、撮影の内容を先に説明します。内容は必ずご本人の確認を取ってから決めます。
- 撮影出演の契約から1か月あけて撮影します。公表(発売・配信)までは、撮影から4か月以上あけます。
撮影の日
マネージャーがご自宅の前までお迎えに行き、現場に同行し、終わったらご自宅までお送りします。撮影のための交通費は事務所が負担し、合間には休憩があります。
初めての方の不安には、初めてで不安です(よくある質問)で答えています。
安心して始めるための決まりと、法律で守られること
- 登録料・宣材写真の撮影代など、ACTに払うお金は一切ありません
- NGは最初に伺い、あとから変えられます。撮影の現場でも断れます
- 1回だけでやめてもかまいません。無理な引き止めや違約金の請求はしません
法律(AV出演被害防止・救済法)で決まっていること
- 出演の契約は、作品ごとに書面で交わし、撮影の内容を先に説明します
- 契約から撮影まで1か月、撮影から公表まで4か月あけます
- 公表のあとも一定の期間は、出演の契約を解除できます
ACTは、東京・渋谷(渋谷区円山町15)の適格AVプロダクションです。所在地をはっきり言わない相手や、お金を先に求める相手には注意を。
撮影のあとも、続けられる道
マネージャーには、お仕事のこともプライベートのことも相談できます。引退したあとは、ACTのスタッフとして雇用する制度があり、関連企業の東京・新橋のラウンジ「avatar lounge」で働く道もあります。
リスクや向き不向きは、AV女優になる前に知っておきたいことにまとめています。
30代・40代の方からよくある質問
30代・40代でもAV女優に応募できますか?
できます。応募できるのは、18歳以上(高校在学中の方は不可)で日本国籍の方です。ACTには30代・40代から始めた方もいます。合うお仕事は年齢によって違うので、面接で一緒に考えます。
40代だと、収入はどのくらいになりますか?
一例として、地方在住・40代のモデルは、お仕事のときだけ1週間〜10日上京して、月5本の出演で約100万円以上になっています。実際のモデルの一例で、収入を保証するものではありません。
夫や子ども、職場に知られませんか?
芸名で活動し、公開するプロフィールは本当の情報とは別にします。ヘアメイクや衣装で見た目を変え、宣伝の出し方も管理します。顔バレNGでも応募できます。ただし、本数が出れば出るほど、身バレのリスクは高くなります。100%バレないとはお約束できません。
体型や見た目、年齢に自信がありません。
撮影ではプロのヘアメイクとカメラマンがつき、写真は修整もします。日ごろの美容の費用も事務所が積極的に負担しています。ACTには30代・40代から始めた方もいます。合うお仕事は面接で相談できます。
今の仕事やパート、家事・育児と両立できますか?
できます。主婦やOLなど、副業として活動している方が多くいます。月に1〜2日しか働けなくても、予定を合わせてお仕事を組みます。1回だけでやめてもかまいません。
AVには出ずに、撮影会だけという働き方はできますか?
できます。撮影会のモデルは、月1〜2回で10万〜20万円が目安です(収入を保証するものではありません)。AVに出るかどうかは、ご本人の希望を確認したうえで決めます。
