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AV女優は何歳から何歳まで?AV出演に応募できる年齢と、年代ごとの働き方・注意点
2026年11月10日
「AV女優のお仕事は何歳からできるの?」「30代や40代でも応募していいの?」。AV出演のお仕事を考えている方から、年齢についての質問はとても多くいただきます。
この記事は、東京・渋谷のAV女優プロダクションACTが書いています。AV(アダルトビデオ)に出演するお仕事に応募できる年齢、上限の年齢はあるのか、年代ごとのお仕事の特徴、そして年齢に関係なく知っておいてほしい契約と権利のことを、正直にまとめました。

AV出演に応募できるのは18歳以上。高校生は応募できません

18歳以上であることが、すべての前提です
AV出演のお仕事に応募できるのは、18歳以上の方だけです。18歳以上でも、高校に在学中の方は応募できません。これは法律や業界のルールにもとづく条件で、ACTの募集要項でも同じように定めています。
2022年に成人年齢が18歳に引き下げられたことをきっかけに、業界の団体であるAV人権倫理機構は、出演は20歳以上とすることを強く推奨する考えを示しました。18歳・19歳の方の応募をどう扱うかは事務所によって考え方が異なるので、気になる方は面接の前に担当者に確認してください。
面接や契約の前に、身分証で年齢と本人確認をします
面接や契約の前には、顔写真つきの身分証などで、年齢とご本人であることを確認します。必要な書類は担当者がご案内します。年齢を偽ってAVに出演することはできません。実年齢は、契約書などの記録に正確に残ります。
確認した情報は、契約や法律で必要な手続きのために使うものです。作品やプロフィールでは芸名を使って活動します。
上限の年齢はある?AV女優は何歳まで続けられるのか

応募できる年齢に、上限はありません
AV出演の応募に、決まった上限の年齢はありません。ACTでも、30代・40代、それ以上の年代の方からの応募や相談を受け付けています。「もう若くないから」という理由だけで、あきらめる必要はありません。
ただし、年齢によってお仕事の数や種類は変わります
一方で、年齢によって声がかかりやすい作品のジャンルや、お仕事の数が変わるのは事実です。応募すれば必ずお仕事が決まるわけではなく、年齢・雰囲気・できることとできないこと(NG)などをもとに、メーカーやプロダクションが判断します。この点は、応募の前に正直にお伝えしておきたいところです。
続けられる期間は、体調と気持ちしだい
何歳まで続けられるかは、年齢よりも体調や生活の状況、ご本人の気持ちで決まることが多いです。数か月で区切りをつける方もいれば、ペースを落としながら長く続ける方もいます。続けるかどうか、いつやめるかは、ご本人が決めてよいことです。
年代ごとのAVのお仕事の特徴

20代:AVデビューの相談がいちばん多い年代
20代は、未経験からのAVデビューを相談される方がいちばん多い年代です。単体女優・企画単体女優・企画女優など、選べるお仕事の幅が比較的広い一方で、応募する人も多いため、ほかの方と比べられる場面もあります。学業や本業と両立するために、月に1〜2日から始める方もいます。
30代:大人の女性の役柄で声がかかることも
30代になると、会社員や人妻など、大人の女性の役柄の作品で声がかかることが増えてきます。社会人としての経験や落ち着いた雰囲気が、そのまま魅力として受け取られることもあります。家庭や仕事との両立を前提に、撮影の日数やタイミングを相談しながら進める方も多いです。
40代以降:熟女と呼ばれるジャンルで活動する方も
40代以降の方は、熟女と呼ばれるジャンルの作品を中心に活動される方がいます。一定の需要がある分野ですが、お仕事の数は時期や作品の企画によって変わります。
どの年代でも、出演する作品や内容は、契約の前にご本人の同意をもとに決めます。やりたくない内容は、NGとして事前に伝えておくことができます。
年齢についてよくある不安

家族や職場に知られないか心配
年齢が上がるほど、家族・職場・ご近所など、人間関係の広さを心配される方が増えます。顔出しの有無や活動の範囲によって身バレのリスクは変わりますが、AVに出演する以上、100%知られないとはお約束できません。作品は販売や配信が始まると長く残るものなので、そのことも理解したうえで決めてください。
見た目や体型に自信がない
「若い人と比べられるのでは」と不安に感じる方もいます。年代ごとに求められる雰囲気は違うので、まずは面接やLINEでの相談で、ご自分に合いそうなお仕事があるかを聞いてみてください。面接の当日に決める必要はなく、話を聞くだけでも大丈夫です。
年齢によってギャラは変わる?
ギャラは年齢だけで決まるものではなく、お仕事の種類(単体・企画単体・企画など)、撮影の内容、作品の需要などによって変わります。年齢が上だから必ず低くなる、若いから必ず高くなる、というものではありません。
ACTでは、ご本人の配分を50%〜70%の範囲で、事務所がどこまでサポートするかによって決め、契約書に明記しています。金額はお仕事ごとに違うため、収入の額をお約束することはできません。目安を知りたい方は、面接や相談のときに担当者に聞いてみてください。
応募する前に家族の予定や生活を整理しておく
30代・40代以降の方は、仕事や家庭、子育てなど、すでに決まった予定が多い方も少なくありません。撮影は東京のスタジオが多く、地方の方は日帰りか宿泊で来ていただくことになります。どのくらいの頻度なら無理なく続けられるか、あらかじめ考えておくと相談がスムーズです。
年齢に関係なく知っておきたい、契約と権利のこと

契約書の交付と説明を受けてから決めます
AV出演被害防止・救済法(いわゆるAV新法)により、AV出演の契約は書面で交わし、内容の説明を受けることが定められています。契約書の内容に納得できなければ、署名する必要はありません。出演は、ご本人の自由な意思と同意があることが前提です。
契約から撮影まで、考える時間があります
法律では、契約書を受け取ってから撮影まで1か月以上、撮影が終わってから作品が公表されるまで4か月以上の期間をあけることになっています。この間に気持ちが変わったときも、担当者に伝えて相談できます。
作品が出たあとでも、解除できる期間があります
作品が公表されたあとも、一定の期間(原則として公表から1年)は、理由を問わず契約を解除し、販売や配信の停止を求めることができます。契約書の交付や説明が法律どおりに行われていなかった場合には、契約を取り消せることもあります。ただし、一度出回った作品をすべて消すことは難しいのが現実です。細かい条件は状況によって変わるため、詳しくは担当者に確認してください。
まとめ|年齢で迷ったら、まずは相談から

AV出演のお仕事に応募できるのは18歳以上の方で、高校に在学中の方は応募できません。上限の年齢は決まっておらず、30代・40代以降で活動を始める方もいます。ただし、年代によってお仕事の種類や数は変わりますし、身バレのリスクや作品が残ることは、年齢に関係なく理解しておく必要があります。
応募や相談をしても、出演の義務は生じません。年齢のこと、家族のこと、できる内容とできない内容など、不安な点は事前に相談できます。面接の当日に決める必要もありません。