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自撮りギャラ査定のやり方｜送る写真の撮り方と、正確に査定してもらうコツ
2026年10月16日
「自分がどれくらい稼げるのか、先に知っておきたい」
そんな方のために、ACTではLINEで写真を送るだけの「自撮りギャラ査定」を行っています。
この記事では、自撮りギャラ査定のやり方と、正確に査定してもらうためのコツを紹介します。
自撮りギャラ査定とは？
写真とかんたんなプロフィールをLINEで送ると、AV女優としてのギャラの目安をお返事するサービスです。名前を名乗ったり、面接に来たりしなくても利用できます。
査定を受けられる方
ACTに応募できるのは、18歳以上で日本国籍の方です。18歳でも高校在学中の方は応募できません。年齢は、面接や契約のときに身分証で確認します。未経験の方も歓迎していて、30代・40代から始める方もいます。
やり方
1. LINEで友だち追加
ACTのLINEを友だちに追加します。
2. 写真を用意する
- 顔の正面のアップ：頭のてっぺんからあごの下までが入った、カメラ目線の写真
- 全身の写真：全身がはっきり写った写真（姿見を使うと撮りやすいです）
- 気になる箇所の写真：傷やタトゥー、妊娠線などがある場合は、その箇所が分かる写真（無い方は不要です）
3. プロフィールと一緒に送る
お住まいの地域、年齢、身長、体重、ブラのカップを書いて、写真と一緒に送ります。
4. 結果が届く
LINEで査定の結果をお返事します。できるだけ早くお返事しますが、お問い合わせが多いときは、少しお時間をいただくことがあります。
写真の撮り方のコツ
顔の正面のアップ
- 前髪や横の髪で顔が隠れないよう、耳にかけるなどして輪郭を見せる
- マスクやサングラス、帽子ははずす
- メイクはふだんどおりでかまいません。すっぴんでなくても大丈夫です
- 真顔だけでなく、自然な笑顔の写真もあると雰囲気が伝わります
全身の写真
- 体のラインが分かる服を選ぶ（ゆったりした服だとスタイルが伝わりにくいです）
- 頭から足先まで、全身が1枚に入るようにする
- ひとりで撮るときは、スマートフォンを棚などに立てかけ、セルフタイマーを使うと楽です
背景にも気をつける
写真の背景に、窓の外の景色や郵便物、学校や職場の名前が分かるものが写っていないか確かめましょう。白い壁やカーテンの前で撮ると、顔や体も見やすくなります。
正確に査定してもらうコツ
- 加工アプリを使わない：加工した写真だと、実際の撮影のときと印象が変わってしまいます。
- 明るい場所で撮る：窓の近くなど、自然な光で撮るときれいに写ります。
- 気になるところも正直に：あとで分かるより、先に伝えておくほうがお仕事を選びやすくなります。
- 最近の写真を送る：数年前の写真だと、今の印象と違ってしまうことがあります。
送る前のチェックリスト
- 顔の正面のアップと、全身の写真がそろっている
- 加工アプリやフィルターを使っていない
- 背景に場所や名前が分かるものが写っていない
- 地域・年齢・身長・体重・ブラのカップを書いた
- 傷やタトゥーなど、気になる箇所があれば伝えた
査定で分かること・分からないこと
査定でお返事するのは、あくまでギャラの目安です。実際の収入は、お仕事の内容や本数、働ける日数によって変わり、収入を保証するものではありません。参考までに、ACTでのギャラの目安は次のとおりです。
- 単体女優：1本100万〜500万円以上
- 企画単体：月8本で250万〜400万円
- 撮影会モデル：月1〜2回で10万〜20万円
実際のモデルの例では、副業で月1本・約25万円（20代）、学業と両立して月2〜3本・50万〜70万円（20代）という方もいます。ご本人の配分は、事務所がどこまでサポートするかによって50%〜70%で、契約書に明記します。
ギャラの目安を左右すること
ギャラは、写真の印象だけで決まるわけではありません。一般的には、次のようなことでも変わります。
- 出演の形：ひとりで主役を務める単体女優か、企画単体かなど、出演の形によって1本あたりのギャラが変わります。
- できないこと（NG）の範囲：NGが多いと、お受けできるお仕事が少なくなることがあります。NGは最初に伺い、あとから変えることもできます。
- 働ける日数：月に何本出られるかで、月の収入は大きく変わります。
写真と一緒に「月に何日くらい働けそうか」「顔を出せるか」などを書いておくと、より実際に近い目安をお伝えしやすくなります。
送った写真はどうなる？
お送りいただいた写真とプロフィールはACTが厳重に管理し、ギャラ査定のためだけに使います。査定を受けたからといって、しつこく勧誘したり、お仕事を強要したりすることはありません。
よくある質問
Q. 顔写真を送るのに抵抗があります
まずは、名前や顔写真を出さずに質問だけでもかまいません。査定の流れや写真の扱いを聞いてから、送るかどうかを決めてください。顔バレNGの方でも応募できます。
Q. 地方に住んでいても査定してもらえる？
できます。お仕事のときは、上京するための交通費や宿泊費を当社が負担し、寮やホテルも用意します。地方在住の40代の方が、お仕事のときだけ1週間〜10日上京して月5本・約100万円以上という例もあります（収入を保証するものではありません）。
Q. 写真は何枚送ればいい？
顔の正面のアップと全身の写真がそろっていれば大丈夫です。顔の角度や表情を変えた写真が何枚かあると、雰囲気がより伝わります。
Q. 査定の結果が思ったより低かったら？
査定はあくまで目安で、そこで何かが決まるわけではありません。プロのヘアメイクで印象が大きく変わることもありますし、AVに出ずに撮影会モデルとして活動する道もあります。結果を見て迷ったら、そのままLINEで相談してください。
Q. 査定を受けたら、面接に行かないといけない？
行かなくてかまいません。結果を見て、応募するかどうかはご自身で決めてください。
Q. 本業や学校があっても大丈夫？
大丈夫です。大学生・主婦・OLなど、副業で働いている方が多く、月に1〜2日しか働けなくても予定を合わせます。査定のときに、働けそうな日数も書いておいてください。
Q. お給料はどうやって受け取るの？
日払いか月払いかを選べます。受け取りは、振込でも手渡しでもかまいません。
Q. 査定にお金はかかる？
かかりません。登録料など、ACTに払うお金は一切ありません。
査定のあとは
査定の結果を見て、気になれば面接に進んでいただけます。面接はオンラインでも受けられ、当日に決める必要はありません。面接で服を脱いだり、身体を見せたりすることもありません。
- 面接（事務所でもオンラインでも、約1時間）。女性スタッフやマネージャーが、NGや働ける日程を伺います
- 所属の契約。内容は書面で説明し、身分証（パスポート・運転免許証・マイナンバーカードのいずれか）と印鑑をご用意いただきます
- 宣材写真の撮影。身体の確認も、所属の契約のあとに行います
ギャラの決まり方はお仕事内容・給与体系で紹介しています。
名前や顔写真を出さずに、LINEで質問だけでも大丈夫です。気が向いたときに、査定を試してみてください。